Как правило, человек начинает задумываться о своем здоровье только тогда, когда у него что-то начинает болеть. Он идет в больницу, свято верит в то, что с завтрашнего дня или с 1-го числа начнет вести здоровый образ жизни, но этого хватает лишь до той поры, пока не уходит боль. Том Рат в своей книге говорит о том, что мы каждый день принимаем решения и совершаем поступки, которые кажутся незначительными, но именно из них складывается наша жизнь. Кажется, съесть пакетик чипсов – пустяк, но если каждый день позволять себе такой пустяк, то это принесет непоправимый ущерб здоровью. То же самое можно сказать о каждой выкуренной сигарете или выпитой бутылке газировки.
Книга предназначена для тех, кто задумывается о своем здоровье и хочет что-то в жизни изменить. Обычно ведь человек представляет, что это будет невероятно сложно, но Тим Рат показывает, как сделать это быстрее и проще. А если в каких-то ситуациях возникнут сложности, то пример автора этой книги вдохновит и придаст сил. Тим Рат уже много лет борется с раком, поэтому он прекрасно понимает, что любая вредная пища может сократить его жизнь, а для него важен каждый прожитый день.
Актуальное наличие товара уточнит наш менеджер при заказе. Цены в интернет- и оффлайн-магазине могут отличаться.